- Offizieller Beitrag
Wie bei jedem guten Renntraining, wird es auch hier 4 Leistungsgruppen geben. Wie habt Ihr denn gerne den Ablauf?
- 1 Turn 15 Minuten zum einrollen
- 6 weitere Turns mit 20 Minuten
- oder 4 mit 20 Minuten und den Letzten mit 25 Minuten?
Am 2.Tag wird es 3 Rennen zur Mittagszeit geben.
- 1.Turn zum einrollen wieder mit 15 Minuten
- dann 2 mit 20 Minuten
- Rennen und Mittag
- 3 Turns a 20 Minuten am Nachmittag
Wie habt Ihr es am liebsten?