R.a.d.S. 2007 !!

@Sir Andy
Gibt es irgendwo eine Aufstellung was Kohlehydrahte sind?
Ich bin mir da bei Kartoffeln oder Bohnen und so etwas unsicher.

Was futterst du zum Frühstück? Steak mit Salat statt belegte Brote?

Hallo,

ich schaffe es nicht

100 EUR an Rainer überwiesen - Remember Carsten

Zitat

Original von Stiebi
Hallo,

ich schaffe es nicht

100 EUR an Rainer überwiesen - Remember Carsten

Mein Freund Klaus, man schafft ALLES im LEBEN, wenn man 100 Prozent selber will, wenn der Leidensdruck mal so groß ist, das es wirklich weh tut, dann kann man alles , glaub mir!

Ich habe 40 Ziggis geraucht, an manchen Tagen, normal waren 1 Schachtel am Tag, über Jahre, und ich wollte eigtl. nie aufhören, drum hats auch nicht funktioniert, ich hab mich bei den ganzen Versuchen immer selber belogen, denn ich war noch nicht so weit!

Dann kam der Tag nach einer schweren Lungenentzündung bei mir , und nach dem Tod meines besten Freundes, damals grad mal 38 Jahre alt , Diagnose Lungenkrebs.

Dann war es soweit, mein Innerstes hatte auf einmal Angst, bei der Lungenentzündung waren Stunden dabei , da meinte ich zu ersticken, das bleibt, dieses shit Gefühl........

Ich war reif und selbst zu 100 Prozent davon überzeugt, jetzt und sofort höre ich auf!

Ich habe nie mehr , ohne Entzug eine Zigarette angelangt, nachdem ich die Schachtel in den Müll geschmissen hatte!

ICH WOLLTE ES ENDLICH VON ALLEINE SO, HIER und JETZT u. KONSEQUENT!

Und so hab ich es auch mit dem Abnehmen gehalten, ich wollte jahrelang gar nicht verzichten auf alle guten Dinge und Getränke, wie beim Rauchen eben , ich war noch nicht so weit, der Genuss überwog!

Dann kam der Tag, wo ich Konfektionsgröße 46 in den Hosen brauchte!

Das war toooooo MUCH

Wie beim Rauchen hat dann mein eigener Wunsch und Wille, das Ganze eine Leichtigkeit gegeben, und nach ein paar Monaten war ein großer Erfolg da!

Also , es geht erst, wenn du es wirklich willst, der Schlüssel dafür, den hast nur du in der Hand!

Also tu es, wenn es so weit ist, und nur dann!

Liabs Grüßle
Lisa

Hi@all,

mal nen Tipp: Ihr müßt SO essen:

Dann seh`n die Kalorien nicht, was ihr "schnabbelt".

LG von der Donau

Ich glaub ich habs

Minus 13 kg

Hier der Beweis

Ich werd auf alle Fälle noch versuchen die 90kg Schallmauer zu knacken.

Meine Damen und Herren, es war mir eine Ehre mit Ihnen abnehmen zu dürfen

Hi :),

erstmal herzlichen Glückwunsch all denen, die ihr Gewichts-Ziel bereits erreicht haben, bzw. diesem erfolgreich entgegensteuern .

Welche Frage mich derzeit aber beschäftigt ist dies:
Es gibt Tage, da "vergesse" ich regelrecht das Essen, weil einfach so viel Arbeit ist. Kaum Zeit zwischen den Terminen und dann am Abend vielleicht nen kleines belegtes Brot oder einfach nur bißl Obst. Am Morgen stell ich mich auf die Waage und das "Teil" zeigt unverändert 60kg....sogar nach zwei-drei Tagen mit kaum Essen . Dann is Wochenende....ich komm zur Ruhe und der Hunger meldet sich. Dann "hau ich rein", was mir schmeckt........Schweinebraten mit Klöße oder gebratene Ente. "Kalorienspender" ohne Ende. Stell ich mich dann am nächsten Tag auf die Waage sind`s auf einmal 59kg. Obwohl ich "gefressen hab wie nen Scheunendrescher".
Ich kapier das nicht!!!!!!!!!!!!!!! Eß ich fast nix, macht die Waage keinen Wackler und hau ich rein wie ne Blöde, dann nehm ich augenscheinlich ab. Da stimmt doch was net oder????????????????

Das ist jetzt echt KEIN Spaß!!!!!!!!!!!!!!!!! Kann mir das jemand erklären????...und sagt jetzt bitte nicht, daß meine Waage kaputt ist oder sonst was Doofes 

LG von der Donau