ganz genau
Dann war ich letztes Jahr einer Deiner Vorgesetzten.
ganz genau
Dann war ich letztes Jahr einer Deiner Vorgesetzten.
Über neue Ausrüstung halte ich euch gern auf dem laufenden.Nach dem meine guten alten Sennheiser Kopfhörer nach unzahligen Schweissbädern unerlaubt das zeitliche gesegnet haben entschied ich mich am sonntag für diese neuen.
MfG
Günni
So Dinger haben jetzt 50km auf der Uhr...Leider konnte ich nicht weiter testen da mich die Grippe seit Mittwoche dahin gerafft hat. Falle noch min 1 Woche in sportlichen Aktivitäten aus.
Zum In Ear:
Hab noch nie einen so festsitzenden Kopfhörer getragen. Verstehe garnicht warum sich die Leute im Netz so blöd anstellen die Teile ins Ohr zu bekommen. Hab genau 20sec gebraucht um die Teile einzustellen und einzusetzen.Die drücken, ziehen, quitschen,rascheln nicht. Und vorallem sitzen sie bomben fest! Klanglich gibts sicherlich besser aber garantiert nicht in dieser Preisklasse und für den sportlichen Zweck. Schön e klare hohe Klänge und ein satter Bass. Für meine Zwecke ausreichend.Wasserdicht und komfortabel zu tragen auch bei längeren Läufen bzw. bei Sprints. Gefällt mir gut!
MfG
Günni
Hier mal noch ein paar Übungen die man z.T. daheim machen kann...---->Klick!
Der frozen V-sit is gut,is ja fast wie aufm Bike Wenn man Milwaukee-Alteisen fährt! Aber gut fürn Bauch! Da sind aber schon n paar Übungen dabei wofür man Oberarme wie Oberschenkel braucht....
Dieses hier mach ich immer zuhause. Das Resultat durfte ich mit erschrecken gerade feststellen: Meine Kombi ist mir viiiieeel zu groß. Shit!
Dieses hier mach ich immer zuhause. Das Resultat durfte ich mit erschrecken gerade feststellen: Meine Kombi ist mir viiiieeel zu groß. Shit!
und wie oft?
einmal die woche?
Alle 2 Tage bzw ich bock habe.
Hallo Jungs,
bis zu einem gewissen Alter ist das mit dem Sport alles schön und gut.
Ich muß auch gesundheitstechnisch Sport machen, - nach zwei Bandscheibenvorfällen, Halswirbelsch... usw..
Aber irgendwie werden die Tage immer kürzer, bzw. der Regenerationsfasen immer länger.
Kommt dann noch ein Pflegefall dazu, wirds noch enger und das Nervenkostüm, noch gestresster.
Was bleibt ist FMH und BDM; Friss mit Hirn und beweg Dich mehr.
So krieg ich pro Woche zumindest noch 3h Sport hin, wenn ich nicht Moped fahre....
Was macht man lieber, blöd rumzujoggen, oder Moped zu fahren?
Drum fahr ich auch inzwischen die 1200er, Gewichte ums Eck stemmen.
BMI u30; trotz ü50
Gruß
Th