das ist ja auch genau das was ich meine ..
teure gewichtsreduktion ist für otto normalverbraucher relativ sinnlos ..
was man wirklich ein wenig spürt - und nichts kostet .. ist wenn man auf der rennstrecke zb nur den für den stint notwendigen sprit einfüllt ..
und der tipp mit den turnschuhen ist ja nicht nur für die gewichtsreduktion förderlich ...
man sieht das bei allen hobbyveranstaltungen das leute nach 5-6 schnelleren runden am ende der kondition angelangt sind ..